Lectures inspirantes pour Vivre en Santé, Vivre en Conscience

Notre suggestion de Lecture ce mois-ci:

Tremblez mais osez!; Dr Susan Jeffers; Éditions Marabout; 2001

Tremblez mais OSEZ!
Qu’est-ce qui vous empêche d’être celui que vous voulez être
et de mener la vie dont vous rêvez?
Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir
et ne plus les subir. Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver Confiance en Soi.

Alimentation naturelle

Le Guide de l’alimentation saine et naturelle, tomes 1 et 2;
Renée Frappier; Éditions Asclépiade Inc.; 1987 et 1990
La santé se mange, se respire, se pense, la santé se vit!
Guide utilisé dans la majorité des cours en Alimentation Saine et Naturelle. Cet ouvrage résume l’essentiel des notions fondamentales à connaître et à assimiler pour amorcer ou poursuivre une démarche active en alimentation saine. Ouvrir ce manuel, c’est ouvrir une porte qui donne sur la Conscience : de soi-même, de son milieu de vie et de son environnement. Cette ouverture est déjà en soi une action de changement.

Les Règles d’or de l’alimentation naturelle; Jean-François Olivier; Éditions Encre; 1991
La Nutrition en tant que science au Service de notre Corps et de notre Santé. Avec une parfaite connaissance du fonctionnement de notre organisme, il est maintenant possible de maintenir l’équilibre en tenant compte de facteurs alimentaires souvent négligés (enzymes, micronutriments, etc). Solutions simples et pratiques alliant les Plaisirs de la table à l’Équilibre de la santé.

Alimentation, science et spiritualité; Docteur Gabriel Cousens; Éditions Vivez Soleil; 1995

La magie du Tofu; Yvon Tremblay; Stanké; 1982

Le Miel, un trésor de santé; Sophie Lacoste; Marabout; 2002
Recettes de cuisine, recettes de santé, recettes de cosmétiques : ce livre rassemble tous les trucs et astuces pour tirer le meilleur profit du miel ainsi que des autres produits de la ruche (propolis, pollen, gelée royale).

La Santé par le Vinaigre; Claude Richard; Éditions Cardinal; 1996
La recherche scientifique a confirmé ce que la tradition nous enseigne depuis toujours : le Vinaigre de Cidre de Pommes possède des Propriétés Curatives Exceptionnelles. Ce livre parcourt des millénaires d’histoire, vous apprend comment le vinaigre de cidre peut améliorer votre Santé et vous enseigne une multitude de façons d’utiliser le vinaigre dont vous n’auriez même pas soupçonné l’existence.

Les bienfaits de l'Ail; Geneviève Laffont, Marinilda Bertolete; Éditions Michel Lafon; 1999
En matière de santé, l’ail a toutes les vertus : antiseptique, antiviral, cardio-protecteur, tonique, diurétique. Il est recommandé aux arthritiques, aux insomniaques, aux hypertendus et il ralentit le vieillissement cellulaire. Entre autres…

Le Bonheur du Végétarisme; Danièle Starenkyj; Éditions Orion; 1985
Apprendre à bien cuisiner, à bien manger et à bien vivre tout en respectant les principes d’une Saine Alimentation est à votre portée.
Ce livre vous offre plus de 250 recettes, des conseils précieux et une information scientifique qui vous permettront de réaliser avec Bonheur vos désirs d’une Vie Meilleure.

Le mal du Sucre; Danièle Starenkyj; Éditions Orion; 1988

La cuisine saine des Quatre Saisons; Les meilleures recettes de 230 jardiniers(res) biologiques; Terre vivante; 1998
Sortir de la Routine, préserver sa Santé, se régaler, dépenser peu : n’est-ce pas cela la cuisine idéale ? Découvrez des recettes régionales traditionnelles, des façons d’utiliser des légumes méconnus, retrouvez la saveur des aliments les plus simples en apprenant à les marier harmonieusement. Découvrez la richesse gastronomique des légumes du jardin et des céréales, ces deux piliers d’une alimentation saine.

Graine Germées Jeunes Pousses; Docteur Soleil; Éditions Soleil; 1989
Apprenez à remplacer les aliments qui coûtent cher à votre porte-monnaie et à votre santé par des aliments Peu Coûteux, Énergétiques et Savoureux. Créez un jardin dans votre cuisine en apprenant à cultiver graines germées et jeunes pousses. Faites entrer la Nature chez vous!

Les 12 étapes vers une Alimentation Crue; Victoria Boutenko; Édité par Jane C. Picknell; 2002
Gravir les douze étapes vers la Santé Optimale, vers le summum de l’alimentation. Délaisser les aliments cuits et manger biologique est souvent l’étape finale, le Sommet du Bien-être et de l’alimentation respectueuse.

Aromathérapie - Sons - Couleurs

2000 Ans de découvertes aromathérapiques pour une médecine d’avenir; D. Baudoux;
La première étape de l’aromathérapie est une « automédication », qui permettra de maintenir le bien-être, de traiter ces mille et un « bobo » et autres petits accrocs de la vie quotidienne. Ce livre y est entièrement consacré.

L’Aromathérapie spirituelle; Patricia Davis; Éditions de Mortagne; 1996
Abordez les huiles essentielles avec sensibilité et ouverture d’esprit et découvrez ce qu’elles ont à vous dévoiler sur elles-mêmes. L’Aromathérapie est une des nombreuses avenues donnant accès au Développement Personnel et Spirituel, découvrez les huiles essentielles comme aide à la Méditation, l’Affirmation de soi, la Visualisation et toute technique de Croissance personnelle.

Les couleurs-leur puissance et leur pouvoir; Marie-Claire Rossignol; Éditions Quebecor; 2005
La couleur peut enjôler, attirer, repousser, charmer, faire pleurer ou rire. Parfois, elle agace, dérange, irrite, provoque, inspire, sourit, chante. Et si la couleur peut changer l’allure d’un vêtement, l’atmosphère d’un salon ou l’attrait d’un mets, elle peut également aider le Corps et l’Esprit humains à retrouver leur Équilibre et leur Harmonie. À vous de les découvrir au fil des pages de cet ouvrage.

Fragrances et musiques pour guérir; Aigle Bleu; Édition Invocation d’Aigle Bleu; 2003
Aromathérapie et musicothérapie amérindiennes. Les joyaux de la sagesse amérindienne pour votre mieux-être personnel ! Apprenez comment utiliser avec le maximum d’efficacité ces perles de sagesse autochtone pour un Mieux-être quotidien.

Bols chantants Tradition et Méthode; Eva Rudy Jansen; Éditions Binkey Kok; 1992

Auras – Chakras - Soins énergétiques

Anatomie de l’esprit; Caroline Myss; Éditions Ariane; 1998
À chaque maladie correspond un stress psychologique et émotionnel bien précis.Rien dans notre corps n’est le fruit du hasard. Toute l’histoire de notre vie y est inscrite : nos Symptômes parlent de nos blessures, de nos échecs et de nos peurs. Quels sont les Traumatismes et les Attitudes qui ont déséquilibré votre système énergétique et vos cellules ? Reprenez le contrôle de votre vie en entretenant des rapports plus sains avec la famille, l’argent, les relations, le travail… et Vous-même.

Guérir par la lumière; Barbara Ann Brennan; Tchou; 1995

Guide du toucher thérapeutique; Dolorès Krieger; Éditions Vivez Soleil; 1998
Dolorès Krieger, infirmière et enseignante nous invite à reconnaître nos propres facultés de guérison innées par l’apprentissage et la maîtrise de cette puissante thérapeutique énergétique. Efficace et sûr dans le traitement de diverses maladies : syndrome prémenstruel, maux de tête, brûlures et fractures, asthme, stérilité, cancer et sida.

Le toucher thérapeutique; Andrée West; Éditions du Roseau; 2001

Je suis énergie!; Ghislaine D. Martel; Éditions de Mortagne; 1993

Lecture d’auras et soins esséniens; Anne Meurois-Givaudan; Amrita; 1997
Le corps humain est environné par un corps énergétique (aura) à travers lequel nous faisons l’expérience de la Réalité, de la Santé et de la Maladie. C’est en contrôlant ce corps énergétique que nous avons la possibilité d’agir sur nous-mêmes et de nous Guérir.

Pouvoir bénéfique des mains; Barbara Ann Brennan; Tchou; 1993

Manuel des chakras; Shalila Sharamon et Bodo J. Baginski; Éditions Entrelacs; 1991
La connaissance de nos centres énergétiques ou Chakras, nous permet de comprendre plus profondément l’action que peuvent avoir sur notre organisme ces diverses forces subtiles. Comment agissent ces centres énergétiques, leurs effets. Travail avec des sons, des couleurs, des pierres précieuses, des parfums. Méditations, exercices respiratoires, massages des zones réflexes, pratiques yogiques, correspondances astrologiques, toujours en liaison avec les chakras.

Médecin des trois corps; Dr Janine Fontaine; Robert Laffont; 1980

L’Aura humaine; Winifred G. Barton; Éditions Sélect; 1980

La Science des chakras; Daniel Briez; Éditions de Mortagne; 1994
Cet ouvrage, entièrement consacré à l’étude des chakras, présente une méthode globale d’Auto-guérison de l’Être. Nous y découvrirons que par l’harmonisation des énergies qui nous entourent, nous pouvons réussir à briser les schèmes qui nous amènent à reproduire périodiquement des situations de Déséquilibre.

Les Robes de lumière; Anne et Daniel Meurois-Givaudan; Amrita; 1987

Guérison spirituelle et immortalité; Patrick Drouot; Éditions du Rocher; 1992
Les voies thérapeutiques du futur. Chacun d’entre nous recèle la capacité de s’élever vers des dimensions d’être insoupçonnées, de percevoir la réalité des autres, leurs champs énergétiques. Synthèse sur les mécanismes profonds de la Maladie, de la Guérison personnelle, collective et planétaire.

Changement de contexte de pensée - Pensée créatrice - Conscience

Le Pouvoir de choisir; Annie Marquier; Éditions universelles du verseau; 1991
Un paradigme pour une Nouvelle Conscience. Plutôt que de nous sentir impuissants et vulnérables dans un monde injuste et cruel, nous pouvons retrouver la Paix intérieure et redevenir l’architecte conscient de notre expérience de vie.

Le Pouvoir de créer; Abraham; Ariane; 2004
Le pouvoir de Créer sa Vie selon l’idéal choisi. Un manuel personnel pour Enrichir votre vie, accroître votre Liberté et faciliter votre rechercher du Bonheur. « Ce livre est offert afin d’aider ceux que recherchent vraiment la maîtrise créatrice et délibérée de leur propre expérience de vie. Il est écrit dans le but de vous amener à faire ce qui vous aviez projeté de réaliser au moment où vous avez pris la décision de vous incarner dans ce corps physique. »

Choisir la joie; Sanaya Roman; Ronan Denniel; 1994

Transformez votre vie; Louise L. Hay; Nouvelles Éditions Marabout; 1999
Une pensée positive peut Changer votre vie. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une Meilleure Santé, à la réalisation de nos Désirs et de nos Rêves.

Le Hasard n’existe pas; K. O. Schmidt; Éditions Astra; 2001
Les dix étapes de la réussite, cours de psychologie dynamique. Comment la psychologie dynamique peut vous aider vous-même à vous rendre Maître de votre vie et de votre Destin.« Combien il est facile, en réalité, de devenir un authentique artiste de la Vie, libre de toute angoisse et de toute crainte ».

Se guérir autrement c’est possible; Marie-Lise Labonté; Les éditions de l’Homme, 2001
Ce que je souhaite c’est que ce livre devienne un guide pour toutes les personnes qui souffrent, une inspiration pour celles qui empruntent les chemins de la guérison. Il ne suggère cependant aucune cure ou aucun médicament, car il n’y a pas de recettes miracles pour faire de son corps un ami. Il n’y a que vous qui avez rendez-vous avec vous-même.

Psycho cybernétique; Dr Maxwell Maltz; Éditions Frémontel; 1988
La nouvelle découverte scientifique qui permet d’atteindre ses objectifs personnels. Avec « Psychocybernétique », vous découvrirez une nouvelle façon de vivre mieux et d’atteindre vos objectifs personnels, en utilisant les richesses insoupçonnées de votre Potentiel Cérébral.

L’Argent apprivoisé; Julia Cameron et Mark Bryan; Éditions Dangles; 1994
Faire un bilan sain et objectif de notre situation, s’engager sur le chemin de la Guérison et goûter à la véritable Liberté d’Être. Programme complet de 90 jours pour réapprendre à entretenir des rapports sains avec l’argent.

Tirez vous-même les ficelles; Dr Wayne W. Dyer; Éditions de Mortagne; 1983
L’art de prendre en main son destin. Techniques dynamiques concernant notre relation à l’autre et à nous-mêmes… Faire le pas décisif pour démêler les fils enchevêtrés de leurs motivations bonnes et mauvaises et aborder, avec une mentalité de vainqueurs et une créativité toujours renaissante, les problèmes que leur posent la vie en société et la vie personnelle.

Les Secrets d’un esprit millionnaire; T. Harv Eker; Éditions du Trésor caché; 2006

Que sait-on vraiment de la réalité?; William Arntz, Besty Chasse, Mark Vicente; Ariane; 2006

Le Pouvoir du moment présent; Eckhart Tolle; Éditions Ariane; 2000
Si nous réussissons à être totalement dans l'ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.

Nouvelle Terre; Eckhart Tolle; Éditions Ariane; 2005
Aujourd'hui, plus qu'à tout autre moment de l'histoire, l'humanité doit saisir l'occasion qui lui est offerte de créer un monde plus sain et plus aimant. Cela nécessitera la transformation radicale d'une conscience propre à l'ego vers une conscience totalement nouvelle.

Tremblez mais osez!; Dr Susan Jeffers; Éditions Marabout; 2001
Tremblez mais OSEZ!Qu’est-ce qui vous empêche d’être celui que vous voulez être et de mener la vie dont vous rêvez? Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus les subir. Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.

Les quatre accords toltèques; Don Miguel Ruiz; Éditions Jouvence; 1999

Journal personnel - Découverte et accueil de soi

Le Journal Créatif; Anne-Marie Jobin; Éditions du Roseau; 2002

L’Abondance dans la simplicité; Sarah Ban Breathnach; Éditions du Roseau; 1999

Libérez votre créativité; Julia Cameron; Éditions Dangles; 1992

L’Invitation; Oriah Mountain Dreamer; Éditions Logiques; 2000

Apprivoiser son ombre; Jean Monbourquette; Éditions Novalis; 1997

Encore d'autres lectures...

Légende personnelle - Inspiration

Votre Mission de vie; Carol Adrienne; Éditions du Roseau; 1999

L’Alchimiste; Paulo Coelho; Éditions Anne Carrière; 1994
L’alchimiste est le récit d’une Quête, celle de Santiago, un jeune berger andalou parti à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides. Dans le désert, initié par l’alchimiste, il apprendra
à écouter son Cœur, à lire les signes du destin et par-dessus tout, à aller au bout de son rêve. Destiné à l’enfant que chaque être cache en soi, « L’alchimiste » est un merveilleux conte philosophique, que l’on compare souvent au « Petit Prince », de Saint-Exupéry, et à « Jonathan Livingston le Goéland », de Richard Bach.

Le Retour; Kryeon; Éditions Ariane; 1998

Éloge de la Lenteur; Carl Honoré; Éditions Marabout; 2004
Et si vous ralentissiez? Trouver l'harmonie entre lenteur et rapidité :
la clé d'une existence épanouie. Pourquoi sommes-nous si pressés?
Pouvons-nous et voulons-nous aller moins vite? Nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches?

Plan de santé – Visualisation – Prière

L’Aventure d’une guérison; Dr Carl Simonton, Reid Henson, Brenda Hampton; J’ai lu; 1992

Messages de vie, de l’amour à l’auto-guérison; Dr Bernie S. Siegel; Édition J’ai Lu; 1989
L’auto-guérison ? Une faculté dont nous disposons tous et que la médecine a trop longtemps négligée. Explorer notre inconscient, développer l’amour et le respect que nous devons à nous-mêmes, voilà ce que cet ouvrage nous invite à tenter. Avant tout, c’est la qualité de la vie qu’il faut rechercher…

L’amour, la médecine et les miracles;Dr Bernie S. Siegel; Édition J’ai Lu; 1989
L’auteur met l’accent sur le rôle essentiel de l’affectivité dans l’évolution d’une maladie. La science fait des prodiges, mais c’est l’amour qui fait des miracles. Qui donne aux hommes le désir et le courage de se battre. Pour que triomphe la vie.

Visualisations de guérison; Dr Gerald Epstein; Éditions Jouvence; 1989

Le Surprenant pouvoir de la prière; Dr Larry Dossey; Guy Trédaniel Éditeur; 1998

Les 10 Secrets de la santé; Adam J. Jackson; Vivez Soleil; 1999

Oeuvres complètes; Émile Coué; Éditions Astra; 1976

Chaque Jour l’illumination, se réaliser en douze étapes; Dan Millman; Éditions du Roseau; 1998

Ces mots qui guérissent; Larry Dossey; Éditions Jean-Claude Lattès; 1995

Ultra Prévention; Dr Mark Hyman et Dr Mark Liponis; Éditions Caractère; 2006
Un programme de 6 semaines pour une vie entière en santé. Éliminer les toxines - Réparer votre corps - Regénérer vos forces

Pierres et cristaux

Le Cristal et la santé; Aigle Bleu; Éditions Invocations d’Aigle Bleu; 2006

Les Pierres qui guérissent; Edgar Cayce; Éditions de Mortagne; 1992

Cristal de quartz; Ghislaine D. Martel; Éditions de Mortagne; 1990

Les Cristaux; Ulrike Thölken; Éditions Dangles; 2001

Relations - Blessures de l’enfance - Communication

Cessez d’être gentil, soyez vrai!; Thomas d’Ansembourg; Éditions de l’Homme; 2001

Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable; Thomas d’Ansembourg; Éditions de l’Homme; 2004

Les Mots sont des fenêtres ou des murs; Marshall Rosenberg; Jouvence et Syros; 1999

Mieux vivre avec ses émotions… et celles des autres; Didier Hauvette; Éditions Eyrolles; 2005
Stress, tensions, conflits, découragement…
Et s’il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir? Ce livre vous aide à comprendre vos réactions et celles des autres pour gagner en confiance et en sérénité. Les émotions deviennent vos alliées !

Relation d'aide et amour de soi; Colette Portelance; Éditions du Cram; 1991

Métamédecine des relations affectives; Claudia Rainville; Éditions FRJ; 1997

Le défi du couple; Harville Hendrix Phd; Éditions Modus Vivendi; 1994

Le cycle de rinçage; Pierre Morency; Éditions Transcontinental; 2006

Le Soin de l’âme; Thomas Moore; Éditions Flammarion; 1994

Retrouver l’enfant en soi; John Bradshaw; Le jour; 1992

Le Déclic; Marie-Lise Labonté; Les Éditions de l’Homme; 2003

Reiki

Feu de Reiki; Frank Arjava Petter; Éditions Niando; 1999
Reiki Le Legs du Dr Usui; Frank Arjava Petter; Éditions Niando; 2000
Le Manuel original de Reiki du Dr Mikao Usui; Frank Arjava Petter; Éditions Niando; 2000
La Quintessence du Reiki; Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand; Éditions Niando; 2002
Reiki Santé - Longévité; Michel Brunet; Éditions Trajectoire; 2004
L’expérience temporelle et spirituelle du Reiki; Brigitte Zielgler; Entrelacs; 1994
Reiki, soigner, se soigner; Paula Horan; Entrelacs; 1990
Reiki pour la vie; Beate Blaszok, Wulfing Von Rohr; Guy Tredaniel Éditeur; 1994
Reiki un pont entre deux mondes; Paulette Gagnon, Nathalie Lachance, André DeLadurantaye; Marie-Lakshmi; 1995
Principles of Reiki; Kajsa Krishni Boräng; Thorsons; 1997
Reiki, force de vie universelle; Barbara Strübin-Chinta; Recto-Verseau; 1989
L’esprit du Reiki; Hawayo Takata; Recto-Verseau; 1993
Reiki, une introduction à l’énergie de guérison pour le corps et l’esprit; Mary Lambert; Modus Vivendi; 2001

Sexualité

L’Art de l’extase sexuelle; Margot Anand Naslednikov; Guy Trédaniel Éditeur; 1989

Le tao de l’amour retrouvé, l’énergie sexuelle féminine; Mantak et Maneewan Chia; Guy Trédaniel Éditeur; 1991

Le tao de l’art d’aimer; Jolan Chang; Calmann-Levy; Paris; 1977

La célébration sexuelle; Ma Premo et Geet Éthier; Le jour éditeur; 1990

Le couple sur la voie tantrique; Christine Lorand et Dominique Vincent; Éditions du Roseau; 2000
L’accomplissement de l’amour : de la sexualité à l’extaseLe couple sur la voie de l’amour, au-delà des illusions, ce n’est pas un rêve impossible qui n’arrive qu’aux autres, c’est un choix.Le couple sur la voie tantrique constitue une synthèse vivante d’une tradition encore mal connue en Occident : le Tantra, elle s’adresse à toute personne qui se cherche sur la voie de l’Amour.

Spirituel - Invisible

La vie des maîtres; Baird T. Spalding; Éditions Robert Laffont; 1972

Conversation avec Dieu; Neal Donald Walsh; Éditions Ariane;

Enquête sur l'existence des anges gardiens; Pierre Jovanovic; Éditions Filipacchi; 1993

Un autre corps pour mon âme; Michael Newton; Éditions de l'Homme; 1996

D'autres lectures

Vivre dans le coeur; Drunvalo Melchisedek;Éditions Ariane; 2004
Comment atteindre l’espace Sacré du Cœur, élargir encore plus les possibilités du potentiel humain et le processus de création lui-même, afin que vous puissiez enfin manifester dans le quotidien ce dont vous rêvez dans votre cœur. Découvrez la Joie de Vivre dans le lieu où vous et Dieu ne faites qu’Un.

Vive le Péricarde libre!; Montserrat Gascón; Éditions A.L.T.E.S.S.; 2006

Le Maître dans le Coeur; Annie Marquier; Éditions Valinor; 2007

Le corps, le soi et l'âme; Jack Lee Rosenberg; Éditions Québec Amérique; 1999

La peau et le toucher; Ashley Montegu; Éditions du Seuil; 1979
Pourquoi notre culture occidentale prohibe-t-elle l’usage du toucher dans les relations sociales ? Quelles en sont les répercussions sur le comportement et la personnalité des individus ? Véritable plaidoyer pour une réhabilitation du toucher.

Les lampes en cristal de sel; Jean-Paul Jacquemet; Éditions Deliver; 2001

Les 10 secrets de la santé; Adam J. Jackson; Vivez Soleil; 1999

La radiesthésie; Lucien Liroy; Éditions de Vecchi; 1992

De Lectures à Ressources et Inspirations

De Lectures à la Page d'Accueil